Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é bastante comum em ambientes de trabalho que favorecem a exaustão emocional. Essa causa é resultado dos prolongados níveis de estresse. Essa condição está sempre relacionada ao trabalho de uma pessoa e também é chamada de “síndrome do esgotamento profissional”. O burnout afeta diversas áreas da vida de um indivíduo.

Quais os sintomas da síndrome de burnout?

O distanciamento das relações pessoais e a diminuição do sentimento de realização pessoal são índices da síndrome de burnout. Esse distúrbio interfere na vida profissional e pessoal. Os sintomas podem ser físicos ou emocionais.
Além disso, o Burnout é considerado uma complicação no âmbito profissional, principalmente para atividades que envolvem cuidados com saúde, educação, mercado financeiro e serviços humanos.

Sintomas:

Cansaço mental e físico excessivo;
Dores musculares;
Distúrbios respiratórios;
Imunodeficiência;
Transtornos cardiovasculares;
Disfunção sexual;
Alterações menstruais;
Comportamento de alto risco;
Pensamentos suicidas;
Insônia;
Dificuldade de concentração;
Perda de apetite;
Irritabilidade e agressividade;
Lapsos de memória;
Baixa autoestima;
Desânimo e apatia;
Dores de cabeça e no corpo;
Negatividade constante;
Sentimentos de derrota, fracasso e insegurança;
Isolamento social;
Pressão alta;
Tristeza excessiva.
Atenção ao excesso de trabalho.
O trabalho é uma atividade que pode ocupar boa parte do tempo. Contudo, nem sempre as atividades profissionais possibilitam a realização profissional. Com isso, poderá haver contrariedades como insatisfação momentânea e até reações frequentes que levam à exaustão emocional.


As condições de anormalidade da saúde mental também afetam a empresa, que em alguns momentos precisará coordenar o conflito, oferecendo auxílio, treinamento, ou até novas contratações, no caso de afastamento do profissional.
Por isso, é essencial que as organizações públicas, privadas ou sem fins lucrativos estejam preparadas para manter um ambiente de trabalho saudável, em constante diálogo com os profissionais para prevenir situações desagradáveis que exigirão mais esforço no serviço e mais custos.

Você está se sentindo desgastado(a) durante as atividades profissionais? Entende que está vivenciando sintomas físicos em consequência da exaustão emocional durante o período de expediente no trabalho? Agende a sua consulta e converse comigo para que juntos possamos entender melhor os sintomas e realizar o diagnóstico preciso.